落枕可由于颈部肌肉着凉，睡眠姿势不对等因素导致，可出现局部疼痛，活动障碍等症状的发生。可以采取针灸，刮痧等中医治疗缓解症状，平时注意保暖，避免着凉，多休息。
保证良好的睡眠姿势。也可以找中医，用手法推拿针灸，热敷，药物都有很好的效果。
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