问题分析：你目前所描述的这种情况经常是由于情绪焦虑紧张所导致的神经官能症的现象。我们应当多做一些户外活动多运动锻炼。
意见建议：同时配合口服一些养血安神口服液 七叶神安片。复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液等等进行治疗。
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