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最快最有效的减肥食谱

最快最有效的减肥是什么，想要瘦肚子，尤其是一坐下来，肚子上的肉都有好几层，夏天的衣服还都特别薄，所以也就特别明显，现在我想瘦，别的也不知道用什么办法好，有没有什么合适的食谱能减肥？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

我觉得真想减肥就不要用食谱之类，抑制力差的人不仅不会减肥，反而会增肥。所以最好杜绝和吃有关的减肥方法。我觉得用磁石经络法不错，贴在身上就能减肥，一般人只要坚持贴用就能瘦下来，相当于懒人减肥法，你可以试试。

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