慢性咳嗽可以吃高蛋白食物。高蛋白食物通常指蛋奶鱼肉和大豆制品,以及提供丰富的氨基酸为主。主要含有营养物质参与人体多个系统活动,是人体每天所必需的营养成分。
因本身营养结构限制,日常肉类食用量在60克以内,大豆制品在50克以内最佳。因本身提供能量在代谢时消耗维生素,建议日常搭配充足的水果和蔬菜食用。
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