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颈椎病，人老了，怎么保养

提问时间：2020-04-13

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，建议你定期做理疗康复，做穴位按摩，牵引，非常有效，减少长时间低头劳作，睡觉枕头不易过高，多变换睡姿，平时多做按摩

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