食物残渣塞牙缝剔不出来，牙好痛

指导意见：你好，你是后牙食物嵌塞了么？一般前牙很好处理。你可以使用牙线将食物剔除，尽量不要使用牙签，因为牙签容易扎伤牙龈。

用手指将牙线拉直顺着牙缝来回滑动就可以进入牙间隙，然后再将牙线靠近前牙上下滑动再靠近后牙上下滑动很快食物就能出来了。

一开始可能不太熟练，多用几次就好了，这种方法不损伤牙龈。如果这个牙缝经常塞饭要注意是否有龋齿，或者是对颌牙齿的牙尖有问题。

如果经常食物嵌塞建议你去公立医院检查一下牙齿，医生会根据你的牙齿具体情况进行处理。