如何赶走坏情绪？

巧克力确实是一个可以吃完以后让人觉得平静、欢乐或者愉悦的这么一种食物。它可以让本来觉得抑郁或者沮丧的人情绪焕发起来。

如果特别生气的人，损伤肝了以后，中医讲的肝在主色上面是主青色，那适当多吃一些绿颜色的菜或者绿颜色的食物可以对她的肝的损伤有一定缓解。

另外的话，食物水果中的香蕉也是咱们常说的一种快乐的信使，它里面富含的一些生物碱以及富含的镁可以帮助人的情绪改善，然后快乐起来。