问患者提问

更年期焦虑症怎么才能很好的控制？

我妈今年四十五了，现在正在处于更年期啊，现在经常脾气火爆啊，遇到一点小事就会发大脾气啊，我觉得她应该是得了更年期的焦虑症啊，经常担心这个啊，那个的，心情很不好，也开导不了

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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