突然发现自己身上一个痣长的很大，这样的黑痣是不是癌

问题分析：你好，这种情况考虑不一定是癌变的表现，需要进一步检查看一下的。指导建议：建议保持良好的心情，消除恐惧的心理。

注意局部的卫生，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。避免用手触摸和挤压的。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。

目前可以到正规的医院皮肤科找专业的医生看一下，进一步检查，明确诊断，对症处理的。