血压高降不下来怎么办

您好，首先,高血压非药物控制是必须的.具体措施：包括1：控制体重,胖的话要减减肥.减肥10公斤,应该能降低520mmHg2：减少盐：应控制每日6g以下.应能减高压28mmHg3：饮食减少脂肪：多吃水果蔬菜.少吃糖类甜食4：增加运动：每周3~5次运动,每次持续2060分钟5：保持乐观心态,要提高生活质量哈6：戒烟：吸烟促使儿茶酚胺（这个物质有升压作用）释放7：限酒：每日不要超过啤酒1瓶或白酒1两,最好别喝了.其次,要进行药物治疗.高血压合并糖尿病,首选药是ACEI（**普利）和ARB类型（*沙坦）的药,次选钙通道阻滞剂（**地平）,β受体阻断剂（**洛尔）.尼福达（硝苯地平缓释片）是钙通道阻滞剂。