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怀孕6个月失眠怎么办

我已经怀孕好几个月了，但是最近经常的失眠，晚上睡不好，想问一下该怎么办？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕六个月出现失眠的症状是不好的，对母亲身体和宝宝的发育都有影响，怀孕六个月引起失眠，多数是心肌缺血引起的，每天适当的做些有氧运动，多吃一些有营养的食物，生活要有规律，按时吃饭，按时睡觉，放松心情，不要多想。

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