入睡困难的病因是什么

入睡困难多是因为精神紧张导致的，由于白天神经一直处于紧绷状态，导致直到晚上睡觉的时候神经还是难以放松，就会出现入睡困难的情况。

但也有一些患者是由于器质性疾病导致的，需要查明原因并对症治疗。睡觉前不要进行剧烈运动，不要和浓茶和咖啡，以免加重症状。

建议患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗。