问患者提问

每天晚上吃完饭胃都撑的难受吃什么水果能助消化

我每次吃完饭后，胃都感觉特别撑，人也很难受，想问下吃什么水果有助于消化？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃苹果可以有助于消化，苹果是水果之王，不仅能够起到美白排毒的作用，还能够止泻，通便，因为在苹果里含有鞣酸，有机碱等物质，这些物质具有收敛作用，苹果所含的果胶可以吸收毒素，苹果所含的纤维素可以刺激肠蠕动，加速排便，在饭后半个小时吃一个苹果，可以有助于消化。

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