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平时很少做梦,一做梦都是哭醒的,是怎么回事

平时很少做梦,一做梦都是哭醒的,是怎么回事想得到怎
提问时间:2020-06-20
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  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    问题分析:做梦是因为脑电波放电引起的。特别是平时身体疲惫或者是白天忧思过度时,就很容易做梦。容易哭可能也是和情绪有关系。

    不一定是病意见建议:建议您平时睡觉前喝点热牛奶,用热水泡脚,室内温度设置的比较温暖一些,这样有助于睡眠。睡前不要思考太多的东西,可以听一点轻松愉快的音乐

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