痰湿体质、有血瘀、有时心脏不好

问题分析：根据你的叙述，您是痰湿体质及有血瘀的问题。吃丹参有好转也提示了有血瘀的问题。发病与您的饮食习惯有关。与情绪影响、操劳过度、熬夜、年龄等等的因素 也有关系。

意见建议：可以请中医大夫看看，选择中药如血府逐瘀汤、瓜蒌薤白半夏汤等加减调治。保持心情舒畅，加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣过咸生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。