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左腕部见8枚腕骨化骨核，钩骨上三角形出现，尺桡骨远

左腕部见8枚腕骨化骨核，钩骨上三角形出现，尺桡骨远侧二次骨化中心已开始闭合，掌指骨骨骺线均已基本闭合，第一掌指关节

提问时间：2020-05-26

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

意见建议：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,对长高是有辅助性的。

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