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请问高三学生有必要服用dha吗？长期服用

请问高三学生有必要服用dha吗？长期服用有副作用吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，由于高三学子，学习压力大，可适量的食用些，但还是建议应在日常饮食以及生活上多加注意等，注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，适量的多食用些：乳类、禽肉、禽蛋、鱼类、贝壳类海产品、坚果类、新鲜的瓜果蔬菜等食物。

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