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枸杞红枣红糖桂圆煮水吃

你好！医生，枸杞红枣红糖桂圆这四样一起煮水吃，效果会这样，我每年到冬天手脚都会冰凉的，吃这几样有没有效果，还有需要吃都久

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，这些都是补血的佳品，平时的手脚冰凉，就是手脚是身体神经的末端，贫血容易造成血液循环不畅，供应不了足够的热量，所以多吃一些补血的食品

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