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站着一般没事可只要坐下要腰部位就尽量凉风有腰间盘突出

站着一般没事，可只要坐下要，腰部位就尽量凉风，有腰间盘突出。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损伴有腰椎间盘突出，平时注意保暖，多热敷尽量别久坐久站少弯腰。加强腰背肌力量锻炼。

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