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患者提问

如何克服工作焦虑症啊?

工作太大,怎么才能缓解压力?
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    摆正对工作正确的态度和认知。工作很重要,但是不是唯一。不要向外界获取认同,而是自己内心。树立自信心。工作之外要有娱乐放松的活动。

    需要有朋友的支持。

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