问患者提问

由于工作需要，需要调节休息时间，并改变自

您好，由于我的工作安排在凌晨00点到早上8点。由于身体健康的需要，我想调节一下自身的生物钟，制定一个作息时间请问晚上和白天所做的事情完全颠倒刻意吗？对身体有什么影响？需要医生帮助提供远程诊断:希望先生帮我解决我的难题。

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果是长期这样的话，肯定是不行的，大自然万物都是有自己的生长方式的，人类也不能够例外。,建议你还是打消你的这种想法，你的这种想法是完全行不通的，如果你执意要这样做的话，后果就是把自己的身体搞垮。

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