痰多，粘粘糊糊的痰很多

你好，你所说的情况可能是慢性支气管炎或者咽喉炎的原因，不要过于担心，以免造成心理压力。指导意见建议平时多注意休息，多喝点水，可以口服一些氨溴索片看那看看怎么样。

以清淡饮食为主，注意生活与饮食的规律，多吃一些绿色蔬菜与水果，忌口烟酒辛辣饮食，海鲜牛羊肉也要注意。在观察几天看看情况。