病情分析:头顶掉头发是怎么了?由于竞争激烈,使中国多少代形成的日出而作,日落而息的习惯彻底被打破,被迫的加班,过多的应酬,大量吸烟饮酒,频繁的夜生活,使身体各类机能遭到破坏,据研究夜间12点至2点是长头发的时间,生物钟的破坏,生活节奏被打乱,缺觉失眠,使头发得不到正常的养分和休息,积劳成疾,造成脱发。
意见建议:不要多食肝类、肉类、洋葱等含酸性物质的食物,因为酸性物质会导致头发变黄,就多食含碱性物质的食物,如新鲜的水果蔬菜。
同时还要保持足够的休息时间,不要过度的疲劳和有任何的精神压力。要注意多食用鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等含维生素E的食物,因为维生素E能够增进细胞的分裂,促进毛发的生长使毛发不易衰老
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