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问患者提问

是腹部有很多赘肉，看看起来很鼓鼓的，有点

嗯，我想要简单有效的运动减肥，不要什么减肥药。从高中到现在胖了十多斤

提问时间：2020-02-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，腹部赘肉可能是脂肪沉积导致的相关情况。要注意饮食方面。平时可以适当做瑜伽运动进行减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。
注意饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。

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