问题分析：喝酒是对胃，肝脏损伤最严重的一种生活行为。是需要进行控制和避免的。所以，最好的养肝护胃的方法是戒酒。意见建议：建议你戒酒或尽量避免喝酒，同时可以服用护肝片和奥美拉唑进行养肝护胃。
注意生活规律饮食规律。
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