梦魇应该怎么治疗？

发生梦魇的时候，人的手脚是不可以动的，只有头部可以晃动。所以醒来以后应该要做起来喝点水，等到头脑稍微清醒以后再睡觉，否则回想场景的时候，很容易立即再次陷入刚刚出现的梦魇。

梦魇发生的时候要调整呼吸，尽量快点让自己醒过来。睡觉前最好不要看惊悚片和有关的书籍。必要的时候要服用安神的药物，比如普罗替林、安神补脑口服液、安眠药等等。