怎样才能补钾与钙

婴幼儿在饮食不好的情况下，钾离子是通过食物就可以补充的，但是低钾会使人疲软，严重的低价会引起心律失常，呼吸肌麻痹等严重的后果，钙剂需要及时足量的补充维生素d同时要多晒太阳。

蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。