您好,根据您所描述的情况,主要考虑是血压高引起的,建议,最好还是尽快服用降压药进行治疗,把血压控制在正常。指导建议:注意休息避免熬夜,适当锻炼,多吃些水果蔬菜,清淡饮食,不要吃油腻,辛辣刺激性高脂肪的食物。
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