检测怀孕了。就是月经推迟一周，大概是怀孕多少天。

临床上推算妊娠时间一般是从末次月经第一天开始算起的。建议妊娠期间多休息，保持心情舒畅，饮食多元化，保证每天所需的营养，可以多出去走走，晒晒太阳，保持会阴部清洁干燥，暂禁性生活，定期产检，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，避免酒精、浓茶、咖啡等刺激性饮料，尽量避开香烟、有毒物质、射线等对胎儿生长发育不利的因素。

如有不适，应及时就医。祝健康！