黑木耳能天天吃吗?听说可以降血压，预防脑梗

问题分析：你好，从饮食养生的角度考虑，黑木耳可能有这些作用，但具体作用有多大，没有资料能够确切地表明，有高血压还是需要综合的预防和治疗。

不要把希望单纯的寄托找一个黑木耳食用。意见建议：我的意见是，黑木耳可以吃，但也没必要天天吃，应是最好的保健方法就是，什么都吃，什么都不要多吃，都有个度，就可以了，不同的食物有不同的好处。

希望对你有帮助