问患者提问

经常感觉腰的左右两侧酸胀！只要自己按摩或者扭动一下

经常感觉腰的左右两侧酸胀！只要自己按摩或者扭动一下脊椎只要咔咔响了就会感觉好点！请问医生！这是为什么！有没有办法缓解一下

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你是肾虚的症状，肾虚症状主要是腰酸，肾区不适，反复发作，时轻时重，缠绵不愈。意见建议：建议经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

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