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膝盖内侧拉伤怎么办

我今年23岁，我是一名舞蹈演员。几天前，我锻炼的时候，做了太多的锻炼。锻炼前我没有很好地热身，然后我不小心拉了一下内侧膝盖，最近有一场演出。膝盖内侧受伤如何快速康复？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果单纯只是一个韧带拉伤的话，通过休息，局部热敷，口服活血化瘀的药物就可以缓解的。一定要充分休息，可以口服药物。
另外避免剧烈运动，以免再次拉伤。也可以用活血化瘀的中草药来进行烫洗。

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