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大红袍加生姜泡水可以减肥吗?

提问时间:2020-05-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,不知您说的大红袍是不是火锅底料叫做大红袍,感觉这种搭配不适合减肥。这种减肥会使消化系统收到一定的影响,不建议使用。

    意见建议:减肥最主要的是要多运动,少吃高热量食物以及膨化食品,多吃蔬菜水果,高纤维的食品。多运动,避免长时间不运动。

    根据实际情况减肥,但是在身体生长阶段建议尽量不节食来减肥,以免营养供给不足。

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