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维生素C的用量

最近买了安利纽崔莱天然维生素C缓释片，每天一颗，吃了大概14天，我看上面一颗主要成分包含维生素C500毫克，针叶樱桃浓缩素120毫克，柑橘生物类黄酮35毫克，加起来是不是一颗655毫克了，我每天都吃蔬菜跟水果，那我是不是

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，平时补充维生素c也不可以过量。如果吃保健药物的话维生素c的话只服用一种即可。不过连续服用14天也没有什么副作用，不用太过担心。

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