拔罐多久拔一次好

拔罐一周最多做两次，建议5-7天一次比较好，就是等前一次的印子消散之后再进行拔罐，尽量避开有皮肤印记的地方，以免损伤皮肤，同时不要过度的拔火罐，以免产生依赖。

拔火罐之后4个小时之内不要淋浴，更不能洗澡，防止寒湿重新进入体内，影响疗效。另外湿气过重的话，平时还可以吃健脾化湿的食物，比如山药，莲子，茯苓等中药，建议煲汤而食，以免影响吸收效果。