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腰椎间盘四,五膨隆，腰腿疼痛。

腰椎间盘四,五膨隆，腰腿疼痛，脚经常抽筋有时候一晚上抽筋四五次，天变冷早上起来大小腿会痛，但慢慢运动一下就好点了。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：描述这种情况，可以通过牵引的方式来改善下，锻炼很关键。指导建议：多做牵拉运动，尤其是单杠一类的，饮食清淡一点，希望状态越来越好。

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