由于月经期间盆腔充血所引起的腰部酸胀。建议月经期间要注意休息，不要劳累，生活规律法则，睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。
注意腹部保暖，不要受凉，避免辛辣刺激性的食物。
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