用手一压腹部表皮下都是小疙瘩

您好,我觉得您说的小疙瘩应该是脂肪颗粒,腹部是脂肪容易聚集的地方,尤其是结婚后的妇女,小腹的脂肪聚集更常见.您不要着急.,您可以每天晚上做仰卧起坐,第一天量力而行,以后逐渐加量,做完运动后可以用手环揉小腹,使小腹的脂肪能均匀分布.生活护理:平时注意锻炼身体,但是不要因为刻意的减肥而是影响身体健康!