我是一名15岁的中学生

问题分析：首先说明应该戒，因为对于有手淫的朋友来讲其精神和控制力都是相对差的，但“戒”的方式不要去刻意的做。意见建议：只要你多多的参加公共活动，心态端正，积极向上，专心致致的学习、工作和一心一意的做些有益于社会和他人的事，那就不用去“戒”了也许你就自然而然的忘掉了你有手淫的行为和渴望自慰的心理了。