。心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你有高血压,经常感到胸闷急躁,胃胀,确实是属于焦虑症,建议按规律服用降压药,平常注意,学会自我调节情绪,每天抽一定的时间,做适量的运动,饭后可以按摩腹部,走一走,促进消化和吸收,感到焦虑不安时,可以通过深呼吸,来平复焦虑的心情,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!
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