黄斑变性多吃一些富含维C和维E的食物。预防老年性黄斑变性引起的视力下降与失明是叶黄素的独特功能，叶黄素主要存在于蔬菜中，如芥蓝、绿色花椰菜等，一般存在绿叶的蔬菜中。
其实还有很多适合黄斑变性吃的食物，无法全部举出，可以多去医院咨询。
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