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压力太大了,心里堵得慌,老是喜欢叹气。

压力太大了,心里堵得慌,老是喜欢叹气。不想动。感觉没精神没力气。 生意惨淡 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-05-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,您应该学会调节压力。生意不好的话,应该分析一下不好的原因,是位置不好,还是经营管理不善或者是其他原因,您可以学习一下别的店的生意是怎么做的,看一些经营类的书籍,增长自己的能力等等。

    心理指导:建议您平时多锻炼身体,心情不好的时候出去散散心,或者跟朋友聊聊天,保证足够的睡眠。祝您愉快。

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