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睡眠瘫痪怎么治疗

我每次睡觉就会想醒也醒不来，一定要有旁人叫才能起来，想问下这种情况怎么治疗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可以通过以下方式快速恢复肌肉张力：首先快速转动眼球，让眼球做圆周运动，上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动颈部，肩、手、手指、腿，脚踝和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。

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