六味地黄丸具有补肾益精的作用。适量服用些六味地黄丸仍有一定的疗效。但是,补肾的话,不建议长期服用六味地黄丸。这是一种三联剂。
我们建议你从日常生活和饮食习惯开始改变。食用一些补肾益精的食物,如黑芝麻、山药、栗子、枸杞等。
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