没有劲怎么办

一般是身心疲劳引起的，有的是与心情压抑有关，需要健康指导，重建身心平衡。,可以多作按摩，推拿理疗等，身体的舒适也会带来心情舒畅。

不要压抑自己，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦，也可以鼓励自己与人交往，建立良好的人际关系是情感的需要，亲密与信任可以让压力降低，在与人交往中让压抑的转移，以释放自我。