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生萝卜的功效是什么?

我的朋友到外边吃火锅的时候,都会把萝卜生着吃,脆脆的、甜甜的,水水的。但是我不是很清楚生萝卜对人体有什么好处,请专家告知,谢谢!
提问时间:2020-03-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    自古以来人们都非常的推崇白萝卜,可见萝卜对于人体的好处。如果能吃得惯生萝卜的那股味道,最好是生着吃萝卜。以为生萝卜中的营养价值非常的丰富,含有大量的维生素、微量元素和矿物质,如果常吃就可以提高身体的抗病能力;

    萝卜中的芥子油可以促进肠胃的蠕动,促进消化,提高人的食欲;萝卜中含有一种叫做木质素的物质,可以对抗癌细胞,所以经常吃萝卜可以增强人体预防癌症,对抗癌症的能力。

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