问患者提问

最近总心慌，胸口闷得慌，总想长出气

最近想得事太多，休息不好，有失眠症状。以前患有甲亢，总是想安静，不想在喧闹的场合呆太久。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-04-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你所说的这种情况考虑是个人身心平衡失调的表现，关键在于自己的调整。指导意见正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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