像你这个情况主要考虑是由于局部肌肉疲劳而出现的酸痛，并且有力量减退的症状，不要劳累过度，多一点用热水泡脚每次泡20分钟，还是无法缓解应该到医院拍x光片做个血液检查。
一般可以配合针灸理疗治疗，同时平常多点的黄芪煲汤和补益气血，提高力量。
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