早餐吃五谷磨房的粉加一条五谷伴侣会发胖吗?粉是由黑

问题分析：这些食物是不容易发胖的，其中五谷是比较容易促进肠道蠕动是可以改善消化不良等情况的，所以适当的补充这些食物是可以对脾胃失调肝肾不足等进行调养的意见建议：每天补充是不会导致肥胖的，是需要结合有氧运动等进行锻炼是可以增强机体的免疫能力的，再就是需要注意平时保证充足的睡眠的