哺乳期妈妈可以吃生菜吗？

问题分析：你好，在哺乳期妈妈是可以吃菜的，只是一次不要食用过多，不会对母乳造成影响。在饮食上多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆，意见建议：平时一定要注意多休息，也要照顾好孩子，不要吃辛辣的过于油腻的饮食。

保持情绪稳定。